Рецепты с сельдереем черешковым для похудения
На этой странице Вы найдете рецепты с черешковым сельдереем для похудения, полезные советы и инструкции для достижения лучших результатов.
Все мы знаем, что похудеть - это нелегко. Строгая диета, многочасовые тренировки и мучительные ограничения - все это может заставить нас сомневаться в наших способностях. Но что, если я скажу вам, что есть продукт, который может помочь вам похудеть без изнурительных упражнений и голодания? Вы, конечно же, уже догадались, что это сельдерей черешковый! Да-да, вы не ослышались. Это овощ не только имеет низкую калорийность и высокое содержание витаминов, но и может дополнительно ускорить ваш процесс похудения. И сегодня мы расскажем вам о лучших рецептах с сельдереем черешковым для похудения. Готовы ли вы стать на одну линию с овощами в борьбе за стройность? Тогда продолжайте читать!
кто хочет похудеть. Он содержит минимальное количество калорий и множество полезных веществ.
Вывод
Сельдерей черешковый – отличный выбор для тех, множество витаминов, который может помочь в борьбе с лишним весом. Он содержит минимальное количество калорий (всего 16 килокалорий на 100 г),Рецепты с сельдереем черешковым для похудения
Сельдерей черешковый – один из самых полезных овощей, пока сельдерей не станет мягким.
5. Снимите с огня и размельчите блендером до гладкой консистенции.
6. Посолите и поперчите по вкусу и подавайте горячим.
Этот суп – отличное блюдо для похудения. Он содержит минимальное количество калорий и насыщает на долгое время.
3. Сок из сельдерея черешкового
Для приготовления этого сока нам понадобится:
- 6 стеблей свежего сельдерея черешкового;
- 1 лимон;
- 1 зеленое яблоко;
- 1 кусочек свежего имбиря.
Способ приготовления:
1. Промойте сельдерей черешковый и отрежьте концы.
2. Очистите яблоко и имбирь и нарежьте на кусочки.
3. Выжмите сок из лимона.
4. Перемешайте все ингредиенты в блендере до гладкой консистенции и подавайте сразу.
Этот сок – отличный выбор для тех, минералов и антиоксидантов. Сельдерей черешковый можно добавлять в различные блюда или употреблять в виде отдельного продукта. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов с сельдереем черешковым для похудения.
1. Салат из свежего сельдерея черешкового
Для приготовления этого салата нам понадобится:
- 3-4 стебля свежего сельдерея черешкового;
- 1 большой огурец;
- 1 зеленый перец;
- 1 лимон;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Нарежьте свежий сельдерей черешковый, огурец и зеленый перец на тонкие кусочки.
2. Выжмите сок из лимона и добавьте к овощам.
3. Добавьте оливковое масло и посолите и поперчите по вкусу.
4. Хорошо перемешайте и оставьте в холодильнике на 10-15 минут.
Этот салат является идеальным выбором для легкого обеда или ужина. Он содержит минимальное количество калорий и множество полезных веществ.
2. Суп из сельдерея черешкового
Для приготовления этого супа нам понадобится:
- 6 стеблей свежего сельдерея черешкового;
- 2 луковицы;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр куриного или овощного бульона;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанный сельдерей черешковый и обжаривайте еще 2-3 минуты.
3. Добавьте куриной или овощной бульон и доведите до кипения.
4. Варите на среднем огне около 15-20 минут, кто хочет похудеть. Он содержит минимальное количество калорий, а также множество витаминов, которые помогут вам достичь желаемых результатов., минералов и антиоксидантов. Вы можете добавлять его в различные блюда или употреблять в виде отдельного продукта. Мы рассмотрели несколько рецептов с сельдереем черешковым для похудения
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ С СЕЛЬДЕРЕЕМ ЧЕРЕШКОВЫМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: